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양파 껍질차 효능 6가지 및 부작용, 주의사항 양파 껍질차 효능 양파는 세계 4대 장수식품 중 하나로 다방면에서 활용되는 작물 중 하나입니다. 그러나 이런 양파보다 양파 껍질에는 영양소가 10~60배 정도 더 많이 함유되어 있다고 합니다. 우리가 흔히 버리는 양파 껍질을 차로 끓여서 복용하면 우리 몸에 여러 좋은 효능이 있다고 합니다. 그럼 양파 껍질차 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다. 항산화 작용 양파 껍질에 함유되어 있는 퀘르세틴 성분은 강력한 항산화 작용을 통해 체내 면역체계를 방해하는 활성산소를 억제하는 효과가 뛰어나 정상 세포를 약하게 하는 것을 막아주는 효능이 있습니다. 또한 암을 유발하는 유해물질을 억제하고 활성산소가 세포의 DNA의 변형을 야기하는 것을 막아주어 암을 예방하는 데 도움을 주는데요. 한 연구에 의하면 양파추출물은 암세..
허리 삐끗했을 때 허리 통증 완화 방법 허리 통증 원인 현장직에서 일하시는 분들은 허리 통증에 노출되기 쉬운데, 무거운 물품을 들고 다니며 노동을 하다 보면 허리에 부담이 가게 됩니다. 가장 흔한 허리 통증 원인 중 하나는 요추염좌(요추 인대 부분의 손상)입니다. 이 질환은 주로 허리 인대의 손상으로 발생하며, 운동 선수나 노동자들 사이에서 흔하게 나타납니다. 허리 통증 완화 방법 허리 통증이 발생했을 때 어떻게 대처해야 할까요? 다음은 허리 통증을 완화하는데 도움이 될 수 있는 방법들입니다: 냉찜질과 온찜질 허리 통증을 완화하기 위해 찜질을 추천합니다. 통증이 심한 당일에는 냉찜질이 유용합니다. 냉찜질은 염증과 부종을 최소화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 통증이 완화된 후에는 온찜질을 시도하여 긴장된 근육을 풀어줍니다. 파스 붙이기..
우리나라 결혼 풍속 최신 트렌드 신혼부부 신혼여행 동향 올해 결혼한 신혼부부 중 8쌍 중 8쌍은 해외로 신혼여행을 떠났으며, 이로 인해 결혼 축의금의 동향도 변화하고 있습니다. 결혼 축의금과 신혼여행 지출 사이에는 밀접한 관계가 있으며, 신혼부부의 소비 패턴은 이를 반영하고 있습니다. 해외 신혼여행이 주류 해외 신혼여행이 주류입니다. 올해 신혼여행지는 해외가 80%, 국내가 20%로 나타났으며, 이 중에서도 비행시간이 긴 해외 지역이 45%를 차지했습니다. 국내는 코로나 19의 영향으로 신혼여행 감소가 나타났으며, 국내 신혼여행은 점차 감소하는 추세입니다. 결혼 축의금의 동향 결혼 축의금은 결혼하는 두 사람 사이의 친분정도에 따라 달라집니다. 친분이 높을수록 축의금도 상대적으로 높아집니다. 알고 지내는 정도의 친분이 있는 경우 5만원 ..
초등학교 학생 평균 키 사랑하는 자녀의 성장은 모든 부모에게 중요한 문제입니다. 최소한 평균만이라도 되라라고 바라는 분들도 많죠. 어려서부터 키가 클 조짐이 보인다면 상관없는데 그렇지 않은 경우라면, 부모님들에게 한국의 초등학교 학생들의 평균 키와 성장 패턴은 매우 궁금한 주제 중 하나입니다. 이 글에서는 초등학교 학생들의 평균 키 자료를 바탕으로 남녀 학생들의 성장 패턴을 살펴보겠습니다. 초등학교 학생 평균 키 네이버에서 제공하는 2020년도 자료에 따르면 초등학교 학생들의 평균 키는 다음과 같습니다. 초등학교 2학년 남자: 128.2cm 여자: 126.9cm 초등학교 3학년 남자: 134.1cm 여자: 132.8cm 초등학교 4학년 남자: 139.8cm 여자: 139.1cm 초등학교 5학년 남자: 145.3cm 여자: 14..

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