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과메기 효능 및 먹을 때 주의사항 알아두기 과메기는 겨울철 대표적인 생선 중 하나로, 꽁치나 청어를 얼렸다 녹였다 하는 과정을 반복하여 만들어집니다. 특히 청어 대신 꽁치를 사용하면 살이 더 많고 기름기가 풍부해져 고소하고 쫀득한 맛이 더해집니다. 동해안 지역에서 생산되며, 예전에는 청어로 만들었지만 현재는 꽁치가 주재료로 사용됩니다. 과메기 영양성분 과메기 100g의 영양성분은 다음과 같습니다: 탄수화물 0g, 단백질 22g, 지방 10g, 칼로리 180kcal. 주요 영양성분으로는 비타민A, 비타민B, 아스파라긴산, 오메가3가 있으며, 근육 형성을 돕고, 심혈관 질환을 예방하는 데 효과적입니다. 다만, 퓨린 함량이 높아 통풍이 있는 경우 섭취에 주의가 필요합니다. 과메기 효능 심혈관 건강 : 불포화지방산인 도코사헥사엔산과 에이코사펜타엔산이 콜..
하이브리드 자동차 배터리 수명 하이브리드 자동차는 전기 자동차와 내연 기관차가 결합된 형태의 자동차로, 배터리가 충전되면 전기 모터를 구동하여 운행합니다. 부드러운 가속과 저소음, 연료 효율성, 경제성 등의 장점을 가지고 있습니다. 하이브리드 자동차 배터리 수명 하이브리드 자동차의 배터리 수명은 제조사 및 모델에 따라 다르지만, 일반적으로 8년에서 10년 이상으로 알려져 있습니다. 대부분의 자동차 제조사들은 적어도 8년 이상의 배터리 수명을 보장하고 있으며, 일부는 더 긴 기간을 약속하기도 합니다. 그러나 이는 이론적인 수치일 뿐 실제로 배터리 수명은 여러 외부 요인에 따라 변동할 수 있습니다. 배터리 수명에 영향을 미치는 요인 배터리 수명은 여러 요소에 의해 영향을 받습니다. 주행 습관, 주행 거리, 주변 환경 온도, 정기적인 유지..
노령연금 수급자격 재산 조건 알려드립니다 노령연금은 노인에게 안정적인 소득을 제공하여 노후를 안심하고 살 수 있는 기초연금 제도입니다. 이 글에서는 노령연금의 수급자격과 관련된 재산 조건, 신청 방법, 그리고 유의사항에 대해 자세히 알아보겠습니다. 노령연금 최신 정보 알아보세요 함께 노후를 준비하는 첫 걸음을 내딛어봅시다. 노령연금 소득 및 재산 조건 노령연금 수급자격을 결정하는 주요 기준 중 하나는 소득 및 재산입니다. 여기에서는 이에 대한 자세한 내용을 살펴보겠습니다. 금융재산 금융재산은 여러 가지 형태로 구성되어 있습니다. 예금, 적금, 보험, 주식, 채권, 부동산임대수익 등이 이에 해당합니다. 금융재산의 총액이 1억 2000만 원을 초과하면 노령연금 수급자격에서 감액이 발생합니다. 일반재산 노령연금 수급자격에서 고려되는 다른 중요한 항목..
삼성페이 교통카드 사용법 삼성페이 쓰시나요? 삼성페이는 간편하게 결제를 처리하는 편리한 수단 중 하나입니다. 특히 교통카드로의 활용은 일상 속에서 매우 편리한 기능 중 하나입니다. 이 글에서는 삼성페이를 활용하여 교통카드를 사용하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 삼성페이의 설치, 결제카드 등록, 그리고 교통카드 등록까지 한 단계씩 안내합니다. 함께 삼성페이를 활용하여 스마트한 교통카드 생활을 시작해 봅시다. 삼성페이 교통카드 사용법 삼성페이를 활용해 교통카드로 간편하게 이용하는 방법을 소개합니다. 먼저, 삼성페이 앱 내 NFC 모드를 '카드모드'로 설정해야 합니다. 휴대폰의 NFC 기능 활성화 - 삼성페이 앱 실행 후 메뉴 버튼 클릭 - 설정에서 NFC 활성화 (카드모드) 삼성페이 실행 - 삼성페이 아이콘을 클릭하고 메뉴에..
홍콩 여배우 주해미 사망설, 루머일까 사실일까? 11일(현지 시간) 중국 소셜네트워크서비스(SNS) 웨이보를 중심으로 홍콩 여배우 주해미(57)의 사망설이 급속도로 퍼졌습니다. 이에 중국 매체들은 앞다투어 소속사에 연락을 취하였으나, 소속사 측은 "사실이 아닙니다"라는 입장만 밝히고 구체적인 설명을 내놓지 않았습니다. 의심쩍은 주해미 소속사 태도 소속사의 애매한 태도에 누리꾼들은 "루머를 반박하면 되는데 답변을 거부하는 것이 이상합니다"라며 주해미의 사망설에 대한 입장을 촉구하였습니다. 게다가 주해미의 측근들조차 사망설이 제기된 당일 주해미와 연락을 취한 적이 없다고 밝혀 소문이 더욱 일파만파 확산되었습니다. 이런 가운데, 온라인 상에서는 주해미가 과거 한 방송에 출연해 10대 때부터 혈소판 수치 저하로 건강이 좋지 않았다고 고백한 영상이 주목받고 있..
목이버섯 효능, 부작용, 먹는법 목이버섯 효능 목이버섯은 동아시아에서 온 식용 버섯으로, 그 맛과 영양성분 때문에 인기를 얻고 있습니다. 이 작은 모자와 긴 줄기를 가진 버섯은 특유의 쫄깃하고 고소한 맛으로 많은 사람들이 맛있게 먹는 음식재료입니다. 항산화 작용 목이버섯에는 강력한 항산화 성분인 베타글루칸이 함유되어 있어, 자유 라디칼을 중화시키고 노화를 억제합니다. 피부의 주름 개선과 탄력 증진에 도움을 줍니다. 항염증 작용 트리테르펜 함유로 염증을 억제하며, 관절염 및 심혈관 질환 예방에 효과적입니다. 항균 작용 폴리사카라이드가 박테리아와 바이러스에 저항력을 높여 감염을 방지합니다. 항바이러스 작용 인터페론 유도물질이 면역계를 강화하여 다양한 바이러스에 대항합니다. 혈관 건강 칼륨, 비타민 B6, 폴리사카라이드 등이 혈관 건강에 도..
12.12 사태 간단 요약 12.12 사태 배경 12.12사태는 대한민국 정치사에서 두드러진 사건 중 하나로, 1979년 10월 26일 박정희 대통령이 암살된 후 발생한 군사쿠데타입니다. 이 사건은 전두환이 보안사령관으로서 군사력을 이용하여 군권을 장악한 쿠데타 사건으로 기억됩니다. 최근 12.12 사태를 배경으로 한 영화 '서울의 봄'의 흥행이 뜨겁습니다. 많은 사람들이 전두환의 군사 쿠데타 사건 전말에 대한 관심이 크다고 할 수 있겠습니다. 이 글에서 12.12 사태가 무엇인지 어떤 일들이 있었는지 간단히 요약해서 설명드리겠습니다. 박정희 암살 수사 1979년 10월 26일, 박정희 대통령이 암살되면서 전두환은 보안사령관으로 진두지휘권을 가졌습니다. 이를 통해 전두환은 경찰, 검찰, 국정원 등을 통제하고 정승화 육군참모총장을 ..
세면대 뚫는 방법, 물막힘 간단 해결 방법과 예방 방법 세면대의 배수구가 막혀 물이 잘 내려가지 않는 상황은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 법한 일입니다. 새로운 집으로 이사하거나 호텔, 펜션 등에서 묵을 때 물막힘이 발생하면 당황스러울 수 있습니다. 이런 상황에서 간편하게 적용할 수 있는 물막힘 초간단 해결법을 알아보겠습니다. 세면대 물막힘 간단 해결 방법 빨대와 가위 준비 가장 필요한 도구는 긴 빨대와 가위입니다. 테이크아웃한 커피에서 나온 빨대를 활용할 수 있습니다. 빨대 대신에 집에 있는 케이블 타이나 노끈을 사용해도 좋습니다. 여기서 주의할 점은 빨대를 너무 깊게 자르지 않도록 하고, 약 10cm 정도로 적당히 자릅니다. 빨대 자르기 빨대에는 사선으로 칼집을 내줍니다. 완전히 자르지 않고 반 정도만 잘라줍니다. 이렇게 자른 빨대를 비틀어주면 지그재그 모양..

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